「自分に合った転職エージェントが知りたい」「たくさんありすぎて選び方がわからない」など、転職エージェントのおすすめが知りたいと思っていませんか？

転職エージェントは転職の強い味方になる一方、興味のないブラック求人ばかり紹介する悪質なタイプが近年急増しているのも事実です。

サポートを受けるはずが、逆に足を引っ張られて転職に失敗するケースもあるため、選び方には注意が必要です。

このページでは、転職エージェントとして1,000人以上の転職をサポートしてきた筆者が、転職エージェントのおすすめや選び方について、以下の流れで解説していきます。

• まずは結論から
• 転職エージェントを選ぶ2つのポイント
• 大手エージェント20社比較！おすすめエージェント7選
• 転職エージェント以外は使うべき？他のサービスも比較
• 転職エージェントを最大限活用するためにすべき9つのこと
• 転職エージェントの登録〜内定までの流れ
• 転職エージェントについてよくある質問

全て読めば、転職エージェントの裏事情を踏まえた正しい選び方、具体的に自分が使うべきエージェントがわかり、転職エージェントの利用で失敗しなくなるでしょう。

ネット上には20社、30社と大量におすすめを紹介するページが多いですが、設立数年の聞いたこともない中小エージェントが紹介されているケースも多いため注意しましょう。

当ページでは、20年以上の実績がある、以下の大手転職エージェントを厳選しておすすめしています。

• リクルートエージェント（https://www.r-agent.com/）
• doda（https://doda.jp/consultant/）
• マイナビエージェント（https://mynavi-agent.jp）
• type転職エージェント（https://type.career-agent.jp）
• パソナキャリア（https://www.pasonacareer.jp）
• LHH転職エージェント（https://jp.lhh.com）
• JACリクルートメント（https://www.jac-recruitment.jp/）

ある程度規模のある会社の採用担当は、小さいエージェントの存在まで知らず、「まずは大手に募集をかけよう」となるのが普通です。

運営歴の長い大手や優良企業の求人は、上記のような大手エージェントに集中している実態があります。

1. まずは結論から

このページでは、転職エージェントの選び方・おすすめについて、根拠を持って詳しく解説します。

長くなってしまったので、結論を先にいうと、下記の表から年収別に3社以上を選ぶべきです。

これらはいずれも20年以上の運営実績があり、優良企業とのパイプも強い大手の転職エージェントです。

参考までに、それぞれのエージェントを一言で表すと下記の通りです。

国内の大手・優良企業の求人はこれら7社に集中していて、ここから選べば間違いありません。

これらを使うべきでない例外

以下にあてはまる方のみ、それぞれの求人やサポートに強い別の転職エージェントを選びましょう。

• アパレル業界の方
• 美容師
• 看護師、薬剤師、医師など医療系専門職
• フリーター、無職

最初に取り上げたのは、全てどの業界にも強い”総合型”の転職エージェントですが、これらの求人やサポートに限っては弱い特徴があります。

そのため、あてはまる方はそれぞれの支援に強い、以下の”特化型”の転職エージェントを選びましょう。

その他、これらの方が特化型を使うべき理由を簡単にまとめると、以下の通りです。

上記以外の方は、最初に紹介した大手の総合型エージェントを年収別に選んでおけば間違いありません。

次の章から、この結論の背景となった、転職エージェントを選ぶポイントについて解説していきます。

2. 転職エージェントを選ぶ2つのポイント

転職エージェントを選ぶ上で重要なのは、以下2つです。

• 選び方1. 実績のある大手エージェントを選ぶ
• 選び方2. ターゲットの年収が自分に合ったエージェントを選ぶ

イメージですが、転職エージェントを、会社規模・実績、年収ターゲットで分け、下記のように、会社規模が大きく、実績のあるエージェントの中から年収に合わせて選ぶと失敗しにくいです。

この選び方がなぜ重要かを紹介していきます。

選び方1. 実績のある大手エージェントを選ぶ

転職エージェントは、老舗で大手の方がいいので、上位20社の中から選びましょう。

大手エージェントと中小のエージェントのメリットデメリットは下記の通りで、大手エージェントの方が転職時に強い味方になります。

大手にも下記のデメリットがありますが、どちらも使い方次第で解消できるため、大手を選べば間違いありません。

• ×忙しいので放置されることがある（利用者が多く、他にもたくさんの人を担当しているため）
  →自分の年収に見合ったエージェントを選べば、相手にしてもらいやすい
  →まめに連絡を取ったり、積極的な姿勢を見せれば優先的に対応してくれる
• ×中にはハズレの担当もいる
  →エージェントを複数使えばハズレの担当者と付き合わなくて済む

知っておくべき裏事情：近年は低品質なエージェントが急増した

下記は厚生労働省の出す転職エージェントなどの職業紹介事業所の数の推移ですが、転職エージェントは、5年間で約1万社も急増しました。

引用：厚生労働省ホームページ

これには、資格さえあれば、インターネットで簡単にエージェント業が始められるようになったという背景があります。

新設の中小エージェントにも優良なものはありますが、以下のようなタイプが多いのが実情です。

• 一部の企業とのパイプしかなく、紹介できる求人が少ない
• 常に出回っている不人気な求人しか持っていない
• 転職ノウハウが少なく、フォローが弱い

こうしたエージェントにあたると、手持ちの求人から内定を出そうと、希望と違う求人をごり押しさたり、転職失敗の原因にもなるため注意が必要です。

近年、ネットで簡単にエージェント業が始められる「求人データベース」のサービスが始まり、これを使う新しい業者が増えています。

「求人データベース」はたくさんの転職エージェントが共有する求人データのことです。

データベースの求人は、簡単にいうと売れ残りの集まりで、「不人気ですぐ人が辞める大量採用な求人」がほとんどです。

大手エージェントでも長期間決まらなかった求人が流れ着いているイメージで、実際にデータベース内には以下のように人気とは言えない会社ばかりが並んでいます。

• きついノルマが有名な保険会社、不動産会社
• ブラックで有名な飲食チェーン、引越し会社

設立から数年なのに「求人5万件」のようなアピールをする中小エージェントがいたら、ほぼ間違いなくこのパターンなので注意しましょう。

実績のある大手なら、優良求人が豊富でサポート力も高い

こうした目に遭わないためにも、転職エージェントは優良企業とのパイプが強く、実績のある大手だけを使うようにしましょう。

また、大手はたくさんの転職をサポートしてきた分、「面接でどう答えれば内定が出やすいか」といったデータも豊富に持っていて、選考対策のレベルも高いです。

転職のノウハウも豊富で、大手を使うだけで、いい会社に入れる確率はグッと高まります。

選び方2. ターゲットの年収が自分に合ったエージェントを選ぶ

次に、転職エージェントは、ターゲットにしている年収が自分に合った所を選ぶようにしましょう。

実績のある大手エージェントの中でも、それぞれ得意にしている年収層、力を入れている年収層が違うからです。

例えばエージェントによって、下記のように戦略が違います。

• 一般的な若手向け：平均的な年収300~500万円の方のサポートに強い
• ハイクラス専門：年収700万円以下は相手にしない

これを知らないと悲惨で、例えば高年収の人が、若手向けのエージェントを使うと、対象の求人が少なく、実力通りの待遇で転職ができない可能性があります。

反対に、800万円以上しか相手にしないエージェントに年収400万円の人が登録してしまうと、相手にしてもらえず、登録しても使い物になりません。

こうならないためにも、当ページで紹介する通り、年収別に自分に合った大手エージェントを使うようにしましょう。

その他ポイント：必ず3社は登録する

優良エージェントにもハズレの担当はいるため、必ず3社以上は登録し、担当者を比べましょう。

ハズレの担当としては、以下のようなパターンがあげられます。

• 志望業界の知識が不十分で、深い相談ができない
• 伝えた条件に合わない求人を紹介してくる

一社に絞ると、こうした担当に当たっても比較ができず、イマイチなサポートに頼って失敗する恐れがあります。

複数社使うことで担当ごとのサポートの良し悪しがわかり、1人に足を引っ張られて失敗することは無くなります。

いくつ登録しても無料なのは変わらないため、優秀な担当を見極めるためにも、少なくとも3社は使っておきましょう。

また、転職エージェントごとにパイプの強い企業が違うので、複数登録には、求人の選択肢が大幅に増えるメリットもあります。

ここまでを踏まえ、次の章から、具体的に選ぶべきエージェントを紹介していきます。

3.大手エージェント20社比較！おすすめエージェント7選

今回当ページでは、上記の大手エージェント20社を比較し、以下の観点で7社を厳選しました。

• 大手企業が運営
• 20年以上の実績がある
• 利用者からの評判が極めていい

厳選した7社について、年収別におすすめ度をまとめたのが以下です。

あなたの現在の年収に合わせて、以下から3社以上に登録をしましょう。

国内の大手・優良企業の求人はこれら7社に集中していて、ここから選べば間違いありません。

では、それぞれの特徴について解説していきます。

3-1. リクルートエージェント

「リクルートエージェント」は、業界最大手のリクルートが運営する転職エージェントで、求人の量・転職実績共にトップクラスです。

大手中心に良質な求人が多く、サポート体制も整っていることから利用者からの評判は抜群にいいです。

長年の実績から、「まずはリクルートさんにお願いしよう」と考える企業の採用担当も多く、大手・優良企業の求人も多いので、登録しておいて損はありません。

リクルートエージェント公式ページ：https://www.r-agent.com/

3-2. doda

「doda」はパーソルキャリアが運営する、業界2位の実績と豊富な求人を持つ転職エージェントです。

求人数・提案力・交渉力・サポート全てが高水準で、非常にバランスがよく、当たり外れが少ないエージェントとも言えます。

リクルートエージェントよりは求人数が少ないものの、一人一人の登録者にきめ細かいサポートをしてくれると好評です。

doda公式ページ：https://doda.jp/consultant/

3-3. マイナビエージェント

「マイナビエージェント」は、マイナビが運営する、近年急速に力をつけてきた転職エージェントです。

新卒で多くの学生が使っている「マイナビ」の実績もあり、若年層向けの求人や企業とのパイプは豊富にあるので、30代までの方は積極的に使いましょう。

サポート面で、とにかく丁寧という声も多いので、他社で思うようなサポートを受けられなかったという方にもおすすめのエージェントです。

マイナビエージェント公式ページ：https://mynavi-agent.jp/

3-4. type転職エージェント

「type転職エージェント」は、一都三県を中心とした求人を扱う大手転職エージェントです。

IT・WEB業界の求人、サポートを強みとしており、対象エリアでこの業界を狙う方には外せない一社です。

女性の転職に特化した求人サイトを長く運営していて、女性の転職ノウハウに強い特徴もあります。

type転職エージェント公式ページ：https://type.career-agent.jp

3-5. パソナキャリア

「パソナキャリア」は求人の半数が年収800万を超える、ハイキャリアのサポートに強い転職エージェントです。

運営元のパソナは、人材派遣業の運営歴が40年を超える業界大手で、有名企業とのパイプが強く、大手・優良企業の求人を多く保有しています。

また、会社を上げて女性のサポートに力を入れているため、ハイキャリアの女性の方には真っ先におすすめしたい一社です。

パソナキャリア公式ページ：https://www.pasonacareer.jp

3-6. LHH転職エージェント

「LHH転職エージェント」は、世界60カ国に拠点を持つグローバル企業が運営する、ハイクラス向けの転職エージェントです。

運営元の「アデコ」は、世界中で長年人材派遣サービスを提供してきた実績があり、外資系企業とのパイプが強いです。

国内の有名企業の求人もありますが、外資系の転職ノウハウ、サポート力では頭ひとつ抜けているため、外資系への転職を狙う方には特におすすめです。

LHH転職エージェント公式ページ：https://jp.lhh.com

3-7. JACリクルートメント

「JACリクルートメント」は、ハイキャリアの転職で真っ先に名前が上がる老舗の転職エージェントです。

実績や知名度の高さから、企業側も「高待遇の専門職」などハイキャリア求人はJACにだけ相談していることも多いため、年収700万以上の方は必ず登録しておきましょう。

世界11カ国にも支店を持っていて国外の会社との取引も多く、外資系企業とのパイプも強い特徴があります。

JACリクルートメント公式ページ：https://www.jac-recruitment.jp/

“特化型”を使うべきなのは、一部の人だけ

ここまで紹介してきたのは、どの業界にも強い”総合型”の転職エージェントですが、「〇〇業界特化！」という”特化型”転職エージェントもあります。

ただし、結論、総合型の方が優れているため、使うべきなのは下記の特殊な業界や事情に当てはまるごく一部の方だけです。

それぞれの業界別に、実績や利用者の評判をもとに、おすすめエージェントをまとめました。

• いずれも運営実績、求人数の面で特に優れたもの

上記以外の方は、「総合型」転職エージェントだけを使い、時間があれば「特化型」転職エージェントを併用する程度で良いでしょう。

なぜ特化型のエージェントの優先度が低いのか

求人・利用者ともに少なく、ノウハウや企業とのパイプが大手総合転職エージェントに劣るケースが多いからです。

以前までは、特化型エージェントも「業界に詳しそう」と人気があったのですが、最近は総合型エージェントも下記の理由でそれぞれの業界に詳しいです。

• 業界ごとに部署が分かれており、それぞれの業界の事情や対策に詳しい
• 特化型エージェントから優秀な社員の引き抜きを行っている

そのため、大手で優良企業とのパイプが強い、総合型エージェントだけ使えば、ほとんどの方は満足いく転職活動ができます。

4. 転職エージェント以外は使うべき？他のサービスも比較

転職で使えるサービスには、以下のように転職エージェント以外にも複数あり、これらも使うべきか気になる方もいるはずです。

ただ、結論まずは転職エージェントさえ使っておけばよく、その他は無理に使う必要はありません。

それぞれ、「サポート」「求人の質・量」「選考の有利さ」で比較をしました。

全てにおいて優れているのは転職エージェントだけですから、転職したい方はまず転職エージェントを使うべきです。

まずは転職エージェントを使うべき4つの理由

以下の点で優れているため、転職したい人はまず転職エージェントを使いましょう。

• 転職でのミスマッチが起きにくい
• 世の中に出ていない”非公開の求人”を紹介してくれ、応募できる
• 使うだけで、選考で有利になることがある
• 自分で動くより圧倒的にラク

理由① 転職でのミスマッチが起きにくい

転職エージェントを使えば、「いざ働き始めたら、思っていたのと違った」といったミスマッチは起こりにくくなります。

求人のデメリットや裏側も踏まえて、あなたの希望にマッチする求人だけを紹介してくれるからです。

「帝国データバンクの調査」によると、2023年時点で国内の半数以上の企業は人手不足を感じていて、採用に苦労している企業が多いのが現状です。

とにかく人が欲しいあまり、面接でも肝心なデメリットを教えてくれない企業もあります。

いざ働き始めてから、以下のような隠れたデメリットに後悔するケースはよくあります。

• 「実はきついノルマがあり、達成しないとまともに稼げない」
• 「サービス残業が当たり前の社風」
• 「雑用ばかりで、スキルが全然身につかない」

エージェントはこうした職場ごとの悪い点についても先に教えてくれるため、転職の失敗を防げるようになります。

なぜここまでしてくれるの？

エージェントは、転職を成功させないと利益が出ない仕組みで、ミスマッチはエージェントにとっても損になるからです。

転職エージェントは、企業にあなたを紹介することで、企業から紹介料を受け取るビジネスです。

この紹介料は、仮にあなたが3ヶ月以内など短期で辞めた場合は、企業に返金するルールがあります。

あなたにすぐに辞められると、転職エージェントは紹介料が手に入らず、大損になるのです。

長く続けられる職場に転職してもらい、利益につなげるためにも、ミスマッチを防ぐことに全力を注いでくれます。

理由② 世の中に出ていない”非公開の求人”を紹介してくれ、応募できる

そもそもですが、下記のような優良な求人は、インターネットには中々出てきません。

• 人気なポジションでインターネットに出すと応募が殺到してしまう求人
• 重要なポジションで、外部には求人を出していることを知られたくない求人
• 今、その会社で働いている人が嫉妬するような条件の求人

これらの求人は、企業側が取引のある転職エージェントに内々に相談し、そのエージェントに登録している人だけに紹介されます。

転職エージェントを使えは、求人サイトにはないこれらの高品質な非公開求人にも応募ができます。

逆に言うと、インターネットに出ている公開求人は、幅広く募集しないと人が集まらない低品質なものが多いので、注意しましょう。

理由③ 使うだけで、選考で有利になることがある

転職エージェントを使うことで、直接申し込んだ人よりも、選考が有利に進むことがあります。

採用側からすると、どこの誰かわからない人よりも、転職エージェントがプッシュしてくる人の方が安心して採用することができるからです。

エージェントは、企業側に書類に書けないあなたの魅力をアピールしてくれ、優秀なエージェントだと、面接で失敗しても結果を覆してくれることもあります。

大手のエージェントだと、「面接でどう話すと内定が出やすい」といったデータも大量に持っていてい、万全の選考対策も受けることができます。

理由④ 自分で動くより圧倒的にラク

転職エージェントを使えば、以下を全て無料でしてもらえて、あなたは面接以外で企業とやりとりする必要がなくなります。

• キャリアの相談
• 求人の紹介
• 応募書類の添削
• 面接対策
• 面接や入社の日程調整
• 年収交渉

自分で求人を探して応募する場合と比べて、圧倒的に手間が減り、あなたは、選考対策だけに集中できるようになります。

特に働きながら転職活動をする場合、日中の連絡や、面接調整など、仕事と転職活動の両立は非常にハードです。

転職エージェントは現在の仕事の事情も考慮してくれ、まるで秘書のように、転職ですべきことを行ってくれます。

デメリットは使い方次第で解消できる！

転職エージェントには以下のデメリットもありますが、このページで紹介している通りに選ぶことで、いずれも解消が可能です。

• ×ハズレの業者や担当者に当たると、役に立たず、足を引っ張られる
  →老舗、大手のエージェントを選ぶ
  →3社以上使い、担当者を比べる
• ×相手にしてもらえず、満足いくサポートを受けられないことがある
  →年収、キャリアの面で自分に合ったエージェントを選ぶ

そのため、転職を考えている方は、転職エージェントを使っておけば間違いありません。

スカウトサービスは別物なので注意

近年以下のようなスカウトサービスがCMなどで有名で、転職エージェントとまとめて紹介されることも多いです。

• ビスリーチ（https://www.bizreach.jp/）
• リクルートダイレクトスカウト（https://directscout.recruit.co.jp/）
• doda X（https://doda-x.jp/）

スカウトサービスは、職務経歴書を登録し、企業や、ヘッドハンターからのスカウトを待つタイプの転職サービスです。

しかし、これらは転職エージェントとは別物なので注意しましょう。具体的には以下の点で違っています。

積極的に応募するなど、自分からも動ける転職エージェントと違い、スカウトサービスは受け身でスカウトを待つ形になります。

そのため、これだけに頼ると、「スカウトが来ずにいつまでも決まらない」となる恐れもあります。

高年収の方も、まずは以下のようなハイクラスに強い大手エージェントに登録して活動を進めましょう。

• パソナキャリア（https://www.pasonacareer.jp）
• LHH転職エージェント（https://jp.lhh.com）
• JACリクルートメント（https://www.jac-recruitment.jp/）

他のサービスを使う唯一の条件

このページで紹介する、転職エージェント3社以上に利用を断られた方のみ転職エージェントではなく、転職サイトを使いましょう。

その場合は、サポートしてくれるエージェントを探すより、自分で求人を探した方が効率的です。

最大手「リクナビNEXT（https://next.rikunabi.com/）」だけ使えば大量の求人を見て応募できますから、登録し複数の企業にチャレンジしましょう。

なんでサポートを断られるの？

転職エージェントに「転職させられない＝お金にならない」人と判断されると、断られてしまいます。

そう判断される理由としては、以下があげられます。

• キャリア・経験がなく、自社と取引のある企業に紹介しにくい
• 理想が高すぎて、転職が実現しなそう
• 転職活動へのやる気が見えず、本当に転職したいのかわからない

1~2つ目については、このページで紹介している通り自分の年収に合ったエージェントを選ぶことで対処できます。

3つ目の転職への意欲の点も、付き合い方次第でイメージを変えることは可能です。

次の章から、正しい付き合い方も含め、転職エージェントを最大限活用する方法を解説していきます。

5. 転職エージェントを最大限活用するためにすべき9つのこと

ここでは、転職エージェントの裏事情も踏まえ、最大限活用するためにすべき以下9つのポイントを紹介していきます。

• 最初の申し込みを丁寧に行う
• 希望の転職時期は「1日でも早く」と答えておく
• 経歴・スキルに嘘はつかない
• 複数のエージェントを使っていることは隠さない
• 少なくとも2週に一度はコンタクトをとる
• 担当者が使えないと判断したら付き合わない
• 「推薦状を見せて欲しい」と伝える
• 「転職したら3年は頑張りたい」と言っておく
• 最低限のマナーは守る

5-1. 最初の申し込みを丁寧に行う

優秀な担当者をつけてもらうために、登録時の情報入力は省略せず、できる限り丁寧に行いましょう。

入力が適当だと、「この人は転職するかわからないから、実力ある担当をつけるのはもったいないな。新人に任せてみよう。」となり、優秀な担当がつかないリスクがあるからです。

下記を意識し、転職への熱意を伝え、優秀な担当をつけてもらいましょう。

• 入力が任意の箇所でもできる限り全て埋める
• 転職予定時期を選ぶ箇所があれば、「すぐにでも」やそれに近い回答を選ぶ
• 経歴を書く場面があれば、強みになりそうな経歴は省略せずに書く

5-2. 希望の転職時期は「1日でも早く」と答えておく

最初の面談でも、エージェントに希望の転職時期を聞かれますが、「1日でも早く転職したい」と答えておきましょう。

エージェントは内定が決まって初めて企業から手数料がもらえ、それが個人のノルマになったり、ボーナスを決める要因になります。

以下のような方はどんなに優秀でも、自然と対応の優先度が下がります。

• 転職予定がかなり先
• そもそも転職への意欲が低い

すぐにでも転職したい意思を伝えることで、「早く売り上げにつながる人」と判断され、優先的に対応してもらうことができます。

5-3. 経歴・スキルに嘘はつかない

求人を紹介するにあたって最初に経歴やスキルを聞かれますが、なるべく嘘のない回答を心がけましょう。

転職エージェントにとっては、転職する本人だけでなく、手数料をくれる企業側との関係も大事です。

いざ働き始めてから「紹介された人材が話と違う」となると、エージェントは企業からの信頼に傷がつきます。

やり取りの中で嘘がわかると、企業との関係が悪くなるのを恐れて求人紹介が減るため注意しましょう。

5-4. 複数のエージェントを使ってることは隠さない

転職エージェントを複数使う場合、他社も使っていることは、それぞれに隠さず伝えましょう。

言いにくいと感じるかもしれませんが、隠すのには以下のリスクがあります。

• あなたの希望求人のイメージに誤解が出る
• 結果として、的外れな求人紹介ばかりになる

すでに他社で応募した求人を紹介されたときに、隠していると「すでに応募済み」とは言えず、適当な理由で断るしかなくなります。

これを繰り返すと、本当はあなたに合った求人も、「前に似た求人を断られたな」と思われ紹介されなくなり、希望とズレたものばかり紹介されるようになります。

こうならないためにも、他社を使っていることは、話しておきましょう。そもそも複数社使うのはごく普通のことで、気にする必要はありません。

5-5. 少なくとも2週に一度はコンタクトをとる

登録後は、少なくとも2週に一度は、エージェントにコンタクトを取るようにしましょう。

長期間連絡しなかったり、応募をしない期間が続くと、「転職が決まって活動を終了した」と判断され、求人が紹介されなくなります。

以下のような簡単な質問でいいので、日頃からこまめにしておきましょう。

• こういった求人はないか
• こんな業界は自分でも通るか

自動的に、後回しにされるリスクも

転職エージェントは、企業から紹介の依頼を受けると、自社のシステムから転職活動中の候補者を絞ります。

その際以下のように情報の更新日（最後にコンタクトを取った日）が新しい人から順に候補者が表示され、エージェントはこれを見て求人紹介をしていきます。

更新日が古いとあなたの名前がエージェントの目にも触れず、機械的に後回しになるリスクがあります。

この点も意識し、こまめに連絡は取るようにしましょう。

5-6. 担当者が使えないと判断したら付き合わない

どんなに大手の優良エージェントでも、仕事のできない担当者は存在します。そういった担当に当たってしまったら利用をやめましょう。

具体的には下記に2つ以上当てはまったら、危険なので、担当を変えてもらうか、そのエージェントの利用を止めましょう。

2つ以上当てはまった場合、下記の方法で担当を変えるか、そのエージェント自体の利用を止めましょう。

担当を変えたい場合

担当者を変えたい場合は、問い合わせフォームに以下の文章を送りましょう。

件名：担当変更のご相談

いつもお世話になっております。（あなたの名前）です。

私は現在、（担当者名）様に転職サポートをして頂いており、熱心なアドバイスや求人紹介には大変感謝しております。

しかし、（担当者名）様の考える転職プランと、私の理想のキャリアプランにズレを感じており、ご本人にも何度か相談しましたが、改善も困難と考えております。

つきましては、もし可能でしたら、担当者を変更していただけないでしょうか。

お手数かけますが、何卒よろしくお願いいたします。

担当者に直接伝える方法もありますが、言いにくいと感じる方が多いです。

各社公式ページやマイページで問い合わせフォームを用意しているため、これを活用しましょう。

エージェント自体の利用をやめる場合

基本的に面談や面接の約束をしていないのであれば連絡を無視すれば大丈夫です。

ただ、連絡がしつこくくる場合は、退会の手続きをしましょう。

エージェント自体の利用をやめる場合は、問い合わせフォームや担当者へのメールで、以下の文章を送りましょう。

件名：退会手続きのお願い

〇〇エージェント　〇〇様

いつもお世話になっております。（あなたの名前）です。

この度、転職活動を休止することとなり、それに伴い退会の手続きをお願いしたいです。

（担当者名）様には、親身に相談に乗っていただき、たくさんの求人をご紹介いただいたのですが、改めて自分のキャリアを考えた際に、もう少し今の職場で頑張ろうと思いました。

熱心にサポートして頂いたにも関わらず、申し訳ございません。

お忙しい中恐縮ですが、ご対応のほどよろしくお願い申し上げます。

退会にあたって、料金がかかるなどのペナルティは一切ありません。

5-7. 「推薦状を見せてほしい」と伝える

エージェントは応募の際に、企業にあなたの強みを客観的な視点で伝える推薦状をつけてくれます。

これについて、以下の理由で見せて欲しいと伝えてみましょう。

• 面接での自分の発言と違いが出ないか不安
• 改めて自分のアピールポイントを整理したい

見せてくれるかは担当によりますが、こうすることで、エージェントにとって「人事にしっかりアピールできるものを書かないと」というプレッシャーになります。

以下のように、定型文のような、手抜きの推薦文を出すエージェントもいますが、そういったことの防止になります。

（参考）ひどい推薦文の例

〇〇大学を卒業後、△△社にて営業職として5年勤務されていました。

コミュニケーション能力が高く、明るい方です。

ぜひ一度お会い頂きますよう、お願い申し上げます。

5-8. 「転職したら3年は辞めずに頑張りたい」と言っておく

エージェントに対して、「転職したら3年は辞めずに頑張りたい」と日頃から言っておきましょう。

転職エージェントは、転職した人が早期退職すると、企業から受け取った手数料を返還する決まりがあります。

転職してもすぐ辞めそうな人は、結局売り上げにつながらない可能性が高く、エージェントにとってサポートするメリットが薄いです。

紹介される求人が減ることもあるため、こうした見られ方をしないためにも、長く続ける意思は示しておきましょう。

また、前職の不満のようなネガティブな話ばかりの人も、「文句ばかりで仕事が続かない人」という印象を持たれやすいです。

こうした話はしすぎないよう注意しましょう。

5-9. 最低限のマナーは守る

エージェントとのやり取りでは、面談の時間に遅れない、遅れる際は連絡を入れるのように、最低限のマナーは守りましょう。

こうした常識がないと、「マナーがない＝企業にも悪印象を与える人材で内定の見込みが少ない」と判断され、対応の優先度を下げられます。

また、担当者も人間ですから、個人的な感情で、力の入れ具合が変わることも多いです。

応募する会社だけでなく、エージェントに対しても感謝の気持ちを持って、丁寧な対応を心がけましょう。

6. 転職エージェントの登録〜内定までの流れ

ここまで選び方や使いこなすコツを解説してきました。

この章では、実際に転職エージェントを使って転職する流れを解説してきます。

大まかな流れは以下の通りです。

1. ネットから申し込み
2. エージェントと面談
3. 求人紹介を受ける
4. 企業に応募
5. 面接
6. 内定

6-1. ネットから申し込み

まずは以下のようなWEBページから申し込みに進みます。

• リクルートエージェント（https://www.r-agent.com/）
• doda（https://doda.jp/consultant/）
• マイナビエージェント（https://mynavi-agent.jp）
• type転職エージェント（https://type.career-agent.jp）
• パソナキャリア（https://www.pasonacareer.jp）
• LHH転職エージェント（https://jp.lhh.com）
• JACリクルートメント（https://www.jac-recruitment.jp/）

申し込み時は、氏名や学歴といった情報以外に、以下の入力が必要になります。

• 転職の希望時期
• 希望勤務地
• 直近の勤務歴、年収
• これまでの転職回数

これらは正直に、丁寧に埋めるようにしましょう。

6-2. エージェントと面談

申し込みから数日でエージェントから連絡が来て、面談に進みます。

面談の主な目的は、求人の紹介にあたって必要な、あなたの以下の情報を確認することです。

• これまでの経歴や、そこからわかる強み
• どんな仕事につきたいか
• 働き方や職場環境などで、譲れない条件はあるか

面談までに「履歴書」や職歴やスキルをまとめた「職務経歴書」の用意が必要ですが、書き方のアドバイスは後からもらえるため、書ける範囲の記入で大丈夫です。

時間がある方は「プロ直伝！転職を成功に導く自己分析4ステップ【シート付】」を元に、ご自身の経験やキャリアを整理しておくと面談が有意義にでき、エージェントに意欲を伝えられます。

面談時の服装は私服でよく、面談方法は、エージェント会社の拠点で対面で行うか、リモートや電話から選べることが多いです。

面談は、60分~90分で終わることが一般的です。

6-3. 求人紹介を受ける

面談でのヒアリングをもとに、エージェントが5件から多くて20件以上の求人を紹介してくれます。

中から応募する会社を選びますが、全く自分に合わない求人があった場合は、理由も含めてはっきり伝えるようにしましょう。

そうすることで、エージェントもあなたの理想の仕事への理解が深まり、より合った求人が提案しやすくなります。

ただ、以下ようなパターンもあるはずです。

• 的外れな求人ばかりで、提案力に疑問を感じる
• もう一度求人紹介を頼むのも、気が引ける

こういった場合は、併用する他社のエージェントとの活動に切り換えてしまえば問題ありません。

6-4. 企業に応募

気に入った求人があれば、履歴書や職務経歴書など、必要な書類を作成して企業に応募を行います。

この際、エージェントから書類審査の通過率を上げるための、作成のアドバイスを受けることができます。

応募の際は、エージェントがあなたの強みなどをまとめた推薦状をつけてもらえます。

6-5. 面接

書類審査が通ると、面接に進みますが、そこに向けてエージェントが模擬面接などの対策をしてくれます。

企業側に響くアピール内容や伝え方のポイントだけでなく、どんな質問がくるかなど、その企業特有の対策についてもアドバイスがもらえます。

日程調整は全て代行してくれるため、あなたは希望日をエージェントに伝えるだけで済みます。

6-6. 内定

内定が出たタイミングで、エージェントが年収の交渉や入社日の調整などを行なってくれます。

求人の金額と希望額にギャップがあり、年収交渉を頼みたい方は、内定前からエージェントに相談しておきましょう。

勤務先の退職についてエージェントの代行はありませんが、申し出る方法や時期などアドバイスをもらうことができます。

エージェントのサポート期間は決まってる？

はい、約3ヶ月ほどで転職先が決まるケースが多いのもあり、大手のリクルートエージェントでは基本3ヶ月をサポート期間としています。

ただし、必ず3ヶ月というわけではなく、選考が続いていたり、応募をさらに続けたい場合は延長することもできます。

他のエージェント会社では、特にサポート期間は決まっていないことが多いです。

7. 転職エージェントについてよくある質問

最後に、転職エージェントについてよくある以下の質問に回答していきます。

• 女性におすすめの転職エージェントはありますか？
• 20代・30代・40代など、年齢によっておすすめはありますか？
• 地方への転職に強いエージェントはありますか？
• 転職エージェントの評判ってどうなんですか？
• 最初の面談の注意点はありますか？
• ハローワークではダメですか？

Q1. 女性におすすめの転職エージェントはありますか？

女性の場合も、下記の中から3社選びましょう。

育休の取りやすさ、男女関係なくキャリアアップが望める会社かなど、エージェントに相談すれば意向に沿った求人を紹介してもらえます。

一部、女性特化の転職エージェントもありますが、おすすめしません。

結局上記のような大手エージェントの方が、女性のサポート実績も豊富で、女性向けの求人も多く、女性の転職には強いです。

女性に対応してもらいたければ、登録時に、備考欄に下記を書いておきましょう。

女性ならではのキャリアの相談がしたいため、女性のご担当者様をつけていただけるよう、お願いします。

Q2. 20代・30代・40代など、年齢によっておすすめはありますか？

いいえ、年齢別というより、下記の年収別に選べば間違いありません。

「20代特化」など年齢に特化したエージェントもありますが、結局上記のdodaやマイナビの方が求人も多く、キャリアに詳しいです。

Q3. 地方への転職に強いエージェントはありますか？

ありますが、積極的に使う必要がありません。

このページで推奨する大手総合型の転職エージェントだと、地方の求人も多い傾向があります。

• リクルートエージェント（https://www.r-agent.com/）
• doda（https://doda.jp/consultant/）

ただ、総合型で満足いく求人に出会えなかった方は、下記のような地方特化のエージェントを使ってもいいでしょう。

Q4. 転職エージェントの評判ってどうなんですか？

良い口コミが多いですが、中には以下のように、使ったことを後悔するような悪い評判があるのも事実です。

• 応募を促すプレッシャーが強い（営業感が強い）
• 連絡が遅い
• 的外れな求人ばかり紹介される

ただ、結局使った人がどんな印象を持つかは、担当者によるところが大きいです。

大手の方が求人の質がいいなどの業者による違いもありますが、細かい求職者との向き合い方は、同じ転職エージェントでも担当によって変わります。

以下のように、担当によって対応が全く違うと感じる口コミも確認できました。

これまでお伝えしたとおり、大手・優良企業の求人は一部の大手エージェントに集中しているため、まずは大手に絞って使うべきです。

ただ、大手の中でも細かい対応は担当によって全く変わるため、いい担当を見極めるためにも、必ず3社以上は使うようにしましょう。

Q5. 最初の面談の注意点はありますか？

転職エージェントとの顔合わせになる面談では、以下の点に注意しましょう。

• 「すぐにでも転職したい」という意欲を見せる
• ネガティブな話はしすぎない

転職エージェントは、転職が成立し、その人の仕事が続いてこそ利益が出るビジネスで、以下のような人は嫌がる傾向があります。

• 転職する意欲が低く、決まらなそうな人
• 文句ばかりで、仕事が続かなそうな人

満足に求人が探してもらえないなど、サポートの質が落ちるリスクがあるため、こうした印象は与えないようにしましょう。

Q6. ハローワークではダメですか？

ハローワークでも求人を探して転職はできますが、おすすめしません。まずは転職エージェントを使った活動をおすすめします。

ハローワークは地方の求人に強く、面接対策などの支援も受けられるメリットがある一方、以下のデメリットがあります。

• 大量の求人から自分で探す必要がある
• 求人票は文字だけで、会社のイメージがしにくい
• お金を払って民間の転職サービスを使う余裕がない、小さい会社の求人が多い
  ※ハローワークは掲載無料

エージェントに相手にしてもらえなかった方も、まずは、リクナビNEXT（https://next.rikunabi.com/）のような一般の転職サイトを使った方が理想の求人を見つけやすいです。

まとめ

転職エージェントのおすすめや選び方を解説してきましたが、いかがでしたでしょうか？

転職エージェント選びで重要なのは、以下2つです。

• 選び方1. 実績のある大手エージェントを選ぶ
• 選び方2. ターゲットの年収が自分に合ったエージェントを選ぶ

まずは以下の大手エージェントの中から、現在の自分の年収に合わせて、3社以上に登録しましょう。

また、登録する際は、サービスの内容に注意してください。

例えば、「doda」はエージェントサービス以外に、同じ名前で転職求人サイト（サポートが一切ないタイプ）を運営しており、「使っていても全然サポートを受けられない」ということもあります。

各社の転職エージェントサービスは以下の通りですので、間違えないようにしましょう。

• リクルートエージェント（https://www.r-agent.com/）
• doda（https://doda.jp/consultant/）
• マイナビエージェント（https://mynavi-agent.jp）
• type転職エージェント（https://type.career-agent.jp）
• パソナキャリア（https://www.pasonacareer.jp）
• LHH転職エージェント（https://jp.lhh.com）
• JACリクルートメント（https://www.jac-recruitment.jp/）

当ページの内容が、あなたの転職成功のお役に立てることを、心から祈っています。

著者：I.J（現役転職エージェント）

著者情報を詳しく見る

30代の現役転職エージェントで、当サイトの発起人。

新卒で大手エージェントに入社。求職者向けのキャリアアドバイザーを経験後、法人担当（採用企業側の担当）も経験する。

累計3,000名以上の求職者をサポートしてきた経験を活かし、他社勤務も経て、現在は大手エージェントの、求職者のサポート部門でマネージャーを行う。

匿名だからこそ発信できる業界の裏事情など「綺麗事では語れない、転職する人に真に価値のある情報を」という思いでこのサイトを立ち上げた。

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